DIBS kortbetalning

Nyheter RSS för Nyheter

Avhandling om sömn och promenad

Slutsats: En enkel fysisk aktivitets intervention baserad på stegräknare ökade effektivt steg/dag och förbättrade sömnkvaliteten hos tonåringar. Detta har viktiga implikationer för folkhälsa då denna kostnadseffektiva åtgärd lätt kan inkorporeras i skolans läroplan.
2016-08-15

Ny Forskningsrapport

Steg och ett längre liv
2015-12-08

Nyhetsbrev oktober

Stegdagboken gör succé! Vi firar att Stegdagboken.se nu har över 5000 användare.
2015-11-01

Teorin bakom våra Webb Tjänster

Varför räkna steg?

För att vara fysiskt aktiv och därmed få en rad hälsovinster behöver man inte vara den sportiga typen eller ens svettas! Vad den medicinska expertisen rekommenderar idag är snarare måttlig och daglig fysisk aktivitet! Läs mer här »

Lite är bättre än inget - mer är bättre än lite, det är aldrig för sent att börja. Tänk på att all rörelse räknas dig tillgodo - från första steget.

Keep Walking Medical - bryggan mellan forskning och praktik

  • KeepWalkings stegräknare kommer från Yamax som dominerar helt i forskning. På stegräknarna LS 2000 och LS 7000 beräknar forskarna de internationella steg per dag rekommendationer som gäller. Läs mer här »
  • KeepWalkings stegräknare rekommenderas av FYSS i arbetet med Fysisk aktivitet på recept® www.fyss.se
  • KeepWalking Medical konceptet och dess rekommendationer, referensdata och stegringsprogram är evidensbaserade och förutsätter alla Yamax / Keep Walking Stegräknare
  • KeepWalking Medicals unika Kom igång schema passar alla! Det kan användas vid de flesta sjukdomstillstånd där fysisk inaktivitet är en riskfaktor.
  • KeepWalking Medical är byggt på moderna motivationsteorier Det är realistiskt, bygger på principen, framgång föder framgång och är specifikt och konkret. Stegräknarboken »

För sjukgymnast, läkare, Fysisk aktivitet på recept®, personlig tränare, livsstilscoach etc:

• Möjlighet att fortlöpande ge feedback på din adepts fysiska aktivitet via e-mail (förutsätter adeptens medgivande)

• One Mile Walk test av konditionsnivå

• Kom igång

• Viktkoll

• Power Walking

• Nyhetsbrev om aktuell forskning

• Nyhetsbrev om tänkbart stegringsprogram vid olika sjukdomstillstånd

Yamax rekommenderas

yamax

Världsledande stegräknare