DIBS kortbetalning

Nyheter RSS för Nyheter

Avhandling om sömn och promenad

Slutsats: En enkel fysisk aktivitets intervention baserad på stegräknare ökade effektivt steg/dag och förbättrade sömnkvaliteten hos tonåringar. Detta har viktiga implikationer för folkhälsa då denna kostnadseffektiva åtgärd lätt kan inkorporeras i skolans läroplan.
2016-08-15

Ny Forskningsrapport

Steg och ett längre liv
2015-12-08

Nyhetsbrev oktober

Stegdagboken gör succé! Vi firar att Stegdagboken.se nu har över 5000 användare.
2015-11-01

Lorem ipsum dolor

Lorem ipsum dolor sit amet, conse­ctetuer adipiscing elit. Suspendisse enim nunc, elementum sit amet, tincidunt et, gravida non, justo. Vivamus pede. Vestibulum aug­ue. Aliquam risus. Suspendisse nec est a lectus fermentum elementum. Pellentesque sollicitudin feugiat purus. Donec ut mauris. Curabitur molestie congue magna. In tempor elit id nulla. Phasellus sed tortor. Sed id urna in lectus bibendum venenatis. Aliquam ut mi. Aenean a mauris sed ligula feugiat blandit. Suspendisse metus neque, porta id, ­tincidunt pretium, euismod sed, massa. Nunc hendrerit elementum tortor. Quisque arcu sem, elementum nec, imperdiet sed, posuere lacinia, felis. Nam bibendum nulla at nisl. Nunc id nisi id lectus iaculis auctor. Quisque­ a arcu.

Avhandling om sömn och promenad

Datum: 2016-08-15
Slutsats: En enkel fysisk aktivitets intervention baserad på stegräknare ökade effektivt steg/dag och förbättrade sömnkvaliteten hos tonåringar. Detta har viktiga implikationer för folkhälsa då denna kostnadseffektiva åtgärd lätt kan inkorporeras i skolans läroplan.

Ny Forskningsrapport

Datum: 2015-12-08
Steg och ett längre liv

Nyhetsbrev oktober

Datum: 2015-11-01
Stegdagboken gör succé! Vi firar att Stegdagboken.se nu har över 5000 användare.

Nyhetsbrev september

Datum: 2015-10-01
Minskad ökningstakt av pulsvågshastighet för mer fysiskt aktiva personer med diabetes typ II över en fyraårs period visar forskning med Yamax/Keep Walking LS 2000

Nyhetsbrev augusti

Datum: 2015-09-03
Två decenniers kommunikation av fysisk aktivitet

Nyhetsbrev juli

Datum: 2015-09-03
Accelerometrar, aktivitetsarmband, smartphones

Kom igång

Datum: 2015-04-14
Kom igång med åra Skol och Företagspaket.

Tänk steg!

Datum: 2015-04-14
Aktivitetsband eller stegräknare

Bättre livskvalitet med fysisk aktivitet

Datum: 2015-01-13
Forskarna undersökte fysisk aktivitet (steg/dag) och dess betydelse för så kallad life satisfaction hos personer med sena effekter av polio

Fysisk aktivitet mildrar funktionsnedsättning

Datum: 2014-11-14
Fysisk aktivitet (walking) rekommenderas för att mildra funktionsnedsättning som är kopplad till knäartros. Det är dock oklart om walking skyddar mot utveckling av dessa funktionsnedsättningar.

Stegräkning motiverar i Nya Zealand

Datum: 2014-10-08
Allmänläkare i Nya Zealand hat tillfrågats om sin syn på stegräkning för patienter.

Fysioterapeuter/sjukgymnaster testar

Datum: 2014-01-07
Fysioterapeuter, det nya namnet för sjukgymnaster, har inom ramen för universitetsstudier testat Stegdagboken.se Genomgående är omdömet mycket gott. Användarvänlighet och gedigen vetenskaplig grund lyfts fram av fysioterapeuterna. Ett utmärkt hjälpmedel vid ordination av fyisk aktivitet på rec...

Lancet skriver om evidens

Datum: 2013-01-04
Stegräkning i Lancet

Omvandla dina aktivitet till steg

Datum: 2012-11-04
I våra webbtjänster hittar du 150 olika aktiviteter som du kan omvandla till steg. Dessa är kategoriserade utifrån intensitet i vardagsaktivitet-styrka-flexibilitet-kondition.Du kan lätt lägga upp ett mål för din träning och se hur du når det.På sidorna får du tips om hur du kan komma igång i din...

Diabets forskning

Datum: 2012-06-19
Evidensbaserad stegräkning - Ny forskning Grad av fysisk aktivitet mätt med stegräknare (Yamax SW /Keep Walking LS 2000) hade samband med inte bara mindre bukfetma men också med minskade inflammations markörer liksom lägre arteriell styvhet hos personer med typ II diabetes.Forskare vid Linköpings...

Träning på recept används för lite

Datum: 2012-03-07
Sedan 2007 har det skett en tredubbling av förskrivning av fysisk aktivitet på recept. Det är trots allt otllräckligt, tycker Statens folkhälsoinstitut som gett ut den första läroboken i ämnet. Under 2010 skrevs 49 000 recept ut, att jämföras med knappt en miljon svenskar som rör sig så lite att ...

Cykeln till jobbet - bra för hälsan

Datum: 2012-03-07
Att gå eller cykla till jobbet kan räcka för att uppnå goda hälsoeffekter. Detta visar en doktorsavhandling om aktiv pendling i Stockholmsområdet, gjord av idrottsforkskaren Erik Stigell vid Örebro Universitet. Världshälsoorganisationen WHO rekomenderar minst 150 minuters måttlig aktivitet per ve...

NY PRODUKT i februari PowerWalker- inga inställningar!

Datum: 2012-01-19
I mitten av februari kommer vi att sälja en ny produkt från Yamax. En Power Walker som inte behöver ställas in och som bärs i fickan.Den har 3D sensor, 7 dagars minne, klocka och stegräkning.

Ring in din beställning eller fråga om råd!

Datum: 2011-12-07
Välkommen att ringa!Vi kan stegräknare!Många vill ha någon att tala med när det gäller stegräknare. Vilken ska jag välja, hur ska den sitta, vad är rekommedationerna m.mVi svara gärna! Tel 070-4032191

Test av gratis app

Datum: 2011-12-07
Test av gratis appSom ni vet så är vi ett forskningsbaserat hälsoföretag som tar del av forskning kring stegräkning. Här kommer en artikel som kan vara intressant.Validitetstest av gratis app i iphone.Bakgrund: Studien undersökte validiteten hos ipedometer applicationen i iphone som anses kunna m...

Hur många steg är tillräckligt? För Vuxna Nya Globala steg per dag rekommendationer

Datum: 2011-08-16
Grattis alla ni som väljer att använda världens bästa stegräknare!På vår hemsida under "KeepWalking&Forskning" har vi lagt in en artikel under Akturell forskning. Där hittar du hur många steg per dag en frisk person bör gå per dag.Över 80% av studierna av objektiv mätning i artikeln är utförda på...

Träningsblogg Tävling

Datum: 2011-02-11
Malins tränsingsblogg har tipsat sina användare om våra stegräknare.Lär med på hennes länk om hur hon tränar och inspirerar andra.http://maliniform.shapemeup.se/2011/01/28/vinn-stegraknaren-ls2000/

Kom I gång på nyåret !

Datum: 2011-01-11
Vi håööer just nu på att leverera till företag och privatpersoner som fastnat för vår kostandsfria Stegdagboken.seHär kan du gå gång efter gång utan att det kostar dig något extra.Vill du veta mer läs på vår hemsida eller ring oss.Välkommen!

Ny forskning: Metabola syndromet

Datum: 2010-09-03
Går du 6000 steg per dag istället för 4000 steg per dag minskar risken för metabola syndromet med 10 %.Accelerometer determined Steps per day and Metabolic SyndromeS et al Am J Prev Med 2010 ; 38: 574-582Bakgrund: Metabola syndromet är ett tillstånd som innefattar 4 individuella riskfaktorer; hög...

Ny SBU rapport om smärta och aktivitetsdagbok

Datum: 2010-04-28
"I Svd den 28/4 under rubriken -Träning bäst mot smärta- står det att läsa, att man i en ny SBU rapport kommit fram till vikten av att bl.a använda en aktivitesdagbok tillsammans med ordination av fysisk aktivitet. Detta ger en högre varaktig förbättring jämfört med om man bara ordinera fysisk ak...

Stor företag rekommenderar våra tjänster

Datum: 2010-01-22
Just nu har vi flera stora företag som upptäckt ekonomin med att köpa kvalitetsstegräknare hos oss och få gratis tillgång till webbtjänsterna; Stegdagboken och Utmaningen. Helt utan tidsbestämning.Så för ett engångspris på ca 200 kr inkl. moms (beroende på hur många ni är) så har du en friskvårds...

Helhetskoncept för att komma igång!

Datum: 2010-01-05
Vi erbjuder ett helhetskoncept där du lätt kommer igång med vardagsmotion eller en större dos av träning.I vår stegdagbok lägger du in dina steg, hittar omvandlingstabeller, möjlighet till att gå turer vart du vill i världen med Google Maps (lanceras den 7 januari) samt hittar statiskík utifrån v...

Kvalitet + Kunskap= Rekord försäljning under året till hälso och sjukvård!

Datum: 2009-12-16
Den stegräknare på marknaden som enligt experter håller måttet när det gäller att kunna ge tillförlitliga rekomendationer i steg per dag inom häslo och sjukvård är Yamax. Vår kombination av personlig service, hårdvara (stegräknare) samt mjukbara (stegdagboken.se) Flera universitetsjukhus samt häl...

Stark kritik av stegräknare med låg kvalitet (silva) Br J Sports Med

Datum: 2009-09-06
Abstract som publicerats på Pub MedBritish Journal of Sports Medicine online maj 2009-06-08"Evaluation of a commercially available pedometer used to promote physical activity as part of a national programme".Clemes SA, O´Connell S, Rogan LM, Griffiths PLStudien jämförde precisionen på Silva stegr...

Stegrekommendationer för olika sjukdomstillstånd

Datum: 2009-08-26
Hur många steg per dag kan man förvänta sig i grupper som lever med handikapp eller sjukdom av olika diagnoser?Expected values for steps/day in special populations.Tudor-Locke, Washington, Hart. Preventive Medicine 2009: 49; 3-11.Tidigare har publicerats förväntade steg per dag för olika grupper ...

Ny livsstil den bästa blodtrycksmedicinen

Datum: 2009-07-28
Två av världens allra största undersökningar ger nu de bästa bevisen hittills på att en hälsosam livsstil verkligen lönar sig och skyddar mot sjukdomar. Forskarna pekar ut de viktigaste insatserna som kan rädda liv. Läs mer på: svd.se Forskare rekommenderar att man som kund frågar efter vetenskap...

Karolinska Institutets stegutmaning använder Yamax SW200/i.e. LS2000

Datum: 2009-04-29
I sin stegutmaning använder Karolinska Institutets Friskvård Golden standard mätaren Yamax SW200/ känd som LS2000 i Skandinavien.Stegutmaningen som pågår under våren och sommaren är dels en traditionell fysisk aktivitetskampanj men också ett forskningsprojekt mellan KI och Arizona State University.

PowerWalking - så funkar det!

Datum: 2009-04-13
Våra kunder har verkligen upptäckt PowerWalking i vår!PowerWalking betyder raska promenader med helst mer än 110 steg i minuten. Den raska promenaden ger dig väldigt goda hälsovinsteroch skydd mot hjärt- kärljukdomar. Men det är också mycket effektiv för energiförbrukningen.Så här fungerar det. E...

NY REVIEW: 90 % av forskning görs med Yamax/Keep Walking

Datum: 2008-12-18
En ny amerikansk vetenskaplig artikel gör en genomgång av forskningsläget. Syftet är att ge en vägledning då man väljer stegräknare / accelerometer för att mäta barns fysiska aktivitet. 30 av 34 inkluderade artiklar är utförda av Yamax/ KeepWalking LS 2000/7000. För vuxna är redan tidigare Yamax ...

Kalmar FF använder PW 610

Datum: 2008-10-30
Kalmar FF är idag ett av Sveriges bästa fotbollslagen av spelarna som gjort en mycket stark säsong är mittfältaren Lasse Johansson.Lasse använder Power Walkern i sin egen träning.Lasse: Trots ett hårt matchprogram finns perioder under säsongen då vi tränar på egen hand försäsong EM uppehåll. Då a...

Keep Walking Medical lanserar Evidensbaserad stegräkning®

Datum: 2008-10-24
Keep Walking Medical lanserar under hösten Evidensbaserad stegräkning vilket innebär att såväl ”hårdvaran” stegräknaren som ”mjukvaran” steg per dag rekommendationer, stegringsschema för successiv ökning av fysisk aktivitet, råd för målsättning samt referensdata måste verifieras med forskningsref...

NY AVHANDLING Fysisk aktivitet på recept+LS2000 ökar aktiviteten 2-3 ggr

Datum: 2008-09-06
Fysisk aktivitet på recept kombinerat med Yamax/KeepWalking LS2000 ökar den fysiska aktivitetsnivån 2-3 ggr i en 6 månaders uppföljningsstudie. Lena Kallings, Karolinska Institutet, försvarade den 5 sept sin avhandling. I två av avhandlingens artiklar har stegräknaren Yamax/KeepWalking LS2000 anv...

NY FORSKNING Ta bensträckare regelbundet!

Datum: 2008-05-26
"2nd International Congress of Physical Activity and Public HealthI Amsterdam samlades i april forskare från hela världen för att belysa forskningsfronten inom fysisk aktivitet och hälsa.I den stegräknarforskning som presenterades på kongressen dominerar Yamax/ Keep Walking helt.Kongressens stora...

Nya FYSS 2008 rekommenderar Yamax/KeepWalking stegräknare

Datum: 2008-04-27
Nya FYSS 2008 -publicerad i april -innehåller ca 40 sjukdomstillstånd där fysisk aktivitet kan verka förebyggande eller som ett led i behandling.När man arbetar med stegräknare för att öka fysisk aktivitet så är tillförlitligheten fundamental.I kapitlet om hur man mäter och bedomer fysisk aktivit...

NYA STEGREKOMMENDATIONER !

Datum: 2008-01-10
NYA STEGREKOMMENDATIONER SATTA MED LS2000!Genom ett samarbete har 14 forskare från USA, Australien, Canada, Frankrike samt Sverige etablerat preliminära riktlinjer för hur många steg per dag man bör samla ihop för viktkontroll.– Vi har tagit fram rekommendationer i olika åldersgrupper men har sta...

NY FORSKNING visar: LS2000 + sätta mål + föra dagbok ökar fysisk aktivitet

Datum: 2007-12-02
En meta-analys av 24 studier (8 RCT) visar, att använda stegräknare plus att sätta realistiska mål samt att skriva dagbok (diary) ökar den fysiska aktiviteten med 26,9 % över en 18 veckors period. 2767 individer ingick i studierna, 85 % kvinnor.Förutom ökad fysisk aktivitet sänktes bmi (0.38) och...

Expressen 18 och DN 21 november lovprisar LS2000!

Datum: 2007-11-21
Den stegräknare som används i den forskning som nämns i artiklarna om hälsa och stegräkning i dessa tidningar är Yamax/KeepWalking LS2000.Det är viktigt att välja en stegräknare utan filterfunktion och som är av bra kvalitet.

NYHET! Stegräknarboken ger nya rekommendationer och referensdata

Datum: 2007-11-05
Efter mer än 10 000 sålda exemplar kommer nu en ny och uppdaterad upplaga av Stegräknarboken. Nya rekommendationer och referensdata ingår, liksom en personlig aktivitetsdagbok.Undrar du hur många steg du bör gå för hälsovinster? Läs om aktuella rekommendationer i kap. 7 och 10.

PW610 en Accelerometer som registrerar 3D!

Datum: 2007-10-01
Hur många minuter minst måttligt aktiv idag?26 minuter!PW 610 ger dig svaret.Forskarna rekomenderar att vi ska vara fysiskt aktiva med minst måttlig intensitet (rask promenad) 30 minuter varje dag. Se vår forskningssida.PW610 registrerar den tid du gått mer än 110 steg per minut, (rask promenad/p...

Kunder som prövat flera stegräknare säger ÄNTLIGEN !

Datum: 2007-10-01
ÄNTLIGEN en stegräknare att lita på."Jag har köpt 4 stegräknare och ingen har fungerat. En gick sönder direkt, en annan nollställs när jag böjer mig ner, en tredje visar helt fel. Ni finns med support och det är inga problem, jag märker att det änligen fungerar!" Vi har många nöjda kunder som åte...

Stegränare för HUND

Datum: 2007-09-29
Hur mycket rör sig din hund? Yamasa-tokei har tagit fram en hundpedometer som kan ge en indikation på hundens aktivitet. På startsidan under övrigt kan du läsa mer.Många veterinärer väljer att använda denna stegräknare vid rehabilitering. 

Stegräknare av låg kvalitet håller inte måttet

Datum: 2007-07-03
Evaluation of quality of commercial pedometers Tudor-Locke C, Sisson B, Lee SM, Craig CL, Plotnikoff RC, Bauman A. Evaluation of quality of commercial pedometers. Can J public Health 2006; 97 Suppl 1:S10-5, S10-6Tudor-Locke C, Sisson B, Lee SM, Craig CL, Plotnikoff RC, Bauman ADen här studien jäm...

Ny avhandling prisar LS 2000/7000

Datum: 2007-05-22
En ny avhandling om fysisk aktivitet vid kraftig övervikt har kommit från Karolinska Institutet. Där ger LS 2000/7000 lika god information som en accelerometer.I arbetet på övervikstenheten på Karolinska Institutet i Stockholm har man använt Keep Walking LS 7000 (dvs Yamax SW 700 ). I en doktorsa...

Yamax rekommenderas

yamax

Världsledande stegräknare