Fysisk självkänsla

Vår fysiska självkänsla har stor betydelse för motivationen att vara fysiskt aktiv, och därmed för vår hälsa. Anders Raustorp skriver om aktuella forskningsrön och om hur fysisk självkänsla kan stödjas.

Lärare, ledare inom idrott, sjukgymnaster, hälsoinspiratörer på arbetsplatser - alla har glädje av denna bok.

Författare: Anders Raustorp