Skolpaket

LS 2000 är en stegräknare utan stora finesser, men pålitlig i användning och enkel att sköta. Den gör det den är avsedd för – räknar steg. Den är robust byggd och har ett lock som både skyddar mätaren och hindrar andra från att läsa av den.

Extremt enkel att använda och lätt att kontrollera aktuell stegmängd. LS2000 räknar steg kontinuerligt utan att du behöver göra några inställningar. När man öppnar locket kan man läsa av displayen och komma åt den enda knappen –"reset" – nollställning.

• Stegräkning
• Inkapslad reset knapp
• Används i forskning världen över
• Tillförlitlighetstestad
• Storlek: 50x35x10 mm exkl. klämma
• Inga inställningar!

Tre böcker av Anders Raustorp Kurslitteratur vid Höskolor och universitet.

Stegräknarboken Boken som lättfattligt beskriver hur stegräknaren fungerar. Den ger en bakgrund till det nya sättet att se på fysisk aktivitet och sätter stegräknaren i sitt sammanhang på nya arenor: i skolan, på arbetsplatsen, på fritiden och inom hälso- och sjukvården. Aktivitetsdagbok ingår. (45 sidor)

NY UPPDATERAD VERSION med nya rekommendationer och referensdata.

Fysisk självkänsla Vår fysiska självkänsla har stor betydelse för motivationen att vara fysiskt aktiv, och därmed för vår hälsa. Anders Raustorp skriver om aktuella forskningsrön och om hur fysisk självkänsla kan stödjas.

Lärare, ledare inom idrott, sjukgymnaster, hälsoinspiratörer på arbetsplatser - alla har glädje av denna bok.

Att lära fyskisk aktivitet Boken, här i en ny andra upplaga, ger en välstrukturerad bild av den hälsosyn och de viktiga forskningsresultat som lett fram till de nya rekommendationerna för fysisk aktivitet och därmed användandet av stegräknare. Boken ger djup, aktuell kunskap om stegräknare som verktyg för att öka den fysiska aktiviteten. I en bilaga sammanfattas "nyckelrapporten" The surgeon generals report on physical activity and health.

En halvklassuppsättning med

• 15 stegräknare LS 2000,
• ett ex av Stegräknarboken
• ett ex av Fysisk Självkänsla
• ett ex av Att Lära Fysisk Aktivitet
• Gratis stegkalendrar i papper 1 år
• Gratis webtjänst stegdagboken.se (privat)
• Gratis webtjänst utmaningen.se (tävla)