Ilska: Till dig som vill förstå och lära dig hantera din ilska

Ilska visad på ett aggressivt sätt leder nästan alltid till gräl, bråk och missförstånd. Det är ett negativt beteende som inte hjälper dig utan får istället andra att ta avstånd. Att visa att du är arg är okej, men du har mycket att vinna på att göra det på ett kontrollerat och konstruktivt sätt. Cd:n om ilska hjälper dig att förstå hur du lär dig det, men även hur du tacklar andras ilska riktad mot dig.

CD och ARBETSBOK. Uppläsning av Skådespelaren Samuel Fröler.

Just nu ingår CD:n "Lär dig Avslappning"! Värde 150 kr.