DIBS kortbetalning

Nyheter RSS för Nyheter

GDPR

2018-06-06

Avhandling om sömn och promenad

Slutsats: En enkel fysisk aktivitets intervention baserad på stegräknare ökade effektivt steg/dag och förbättrade sömnkvaliteten hos tonåringar. Detta har viktiga implikationer för folkhälsa då denna kostnadseffektiva åtgärd lätt kan inkorporeras i skolans läroplan.
2017-09-15

NYHET! Stegräknarboken ger nya rekommendationer och referensdata

Efter mer än 10 000 sålda exemplar kommer nu en ny och uppdaterad upplaga av Stegräknarboken. Nya rekommendationer och referensdata ingår, liksom en personlig aktivitetsdagbok.
Undrar du hur många steg du bör gå för hälsovinster? Läs om aktuella rekommendationer i kap. 7 och 10.

Yamax rekommenderas

yamax

Världsledande stegräknare